北京普天同创生物科技有限公司
"为革命保护视力,预防近视,眼保健操现在开始,闭眼……" 这套伴随着舒缓音乐的眼保健操,连同喊节拍的清脆童音,每天早上10点,全体员工准时做起了眼保健操。
最近一段时间,有些员工反映自己眼睛视力下降的有些厉害,遂公司决定每天定时抽出5分钟,让大家一起做眼保健操,不仅可以保护视力,还可以活动活动筋骨。因为眼保健操是一种保健体操项目,它可以提高人们的眼保健意识,调整眼及头部的血液循环,调节肌肉,改善眼的疲劳。研究表明,眼保健操是根据祖国医学推拿、经络理论,结合体育医疗综合而成的按摩法。它通过对眼部周围穴位的按摩,使眼内气血通畅,改善神经营养,对每天坐在电脑前工作的我们大有裨益。
普天同创特别提醒您,正确操作的眼保健操同用眼卫生相结合,可以控制近视眼的新发病例,起到保护视力、防治近视的作用。如果做眼保健操马马虎虎或者是姿势穴位不正确,无异于隔靴搔痒,起不到应有的作用哦。不过只要我们大家持之以恒,并做到按穴准确,就一定能起到预防近视的作用。
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