每一年，相信大家都许下心愿，制定目标。但是，很多目标都会因为实施者不够坚持而在短期内放弃执行。如何保持许下的目标执行的决心呢？为您提供3个法则。

我们许多人在很多时候会下定决心，在接下来的几周里，要变得更好、更健康，也更有成效。嗯，我们中许多人也会在半个月之内违背这些决定。因为我们缺乏毅力吗？或许吧。但也可能是因为，在我们设定目标的时候，已经注定了失败——目标太高，或者关注那些我们做不到的事情——而不是我们能做到的事。这里有三个法则，可以实实在在地增加你改变生活的机会。

1、专注。

选择一个主要目标并且竭尽全力。减肥、戒烟或者还清债务都是很重大的决定，但我希望你能活得够长，这样你就不必一次处理所有问题。这样想一想吧：如果你今年戒烟，明年减肥10斤；虽然用两年时间，是不是也好过于想要同时达到两个目标而半途放弃。就像我们普天同创的业务员，每天都会认认真真的去做好与客户沟通的工作，为我们的客户咨询以及订购产品做好自己的服务，准确而明晰的任务，每天专注于这些工作，自然事半功倍。

2、付诸具体、积极的行动，这将帮助你达到目标。

比如，如果你想减肥，你可以下定决心，在周日早餐吃蛋白质（如果你目前还下不了决心的话，就吃早餐好了），午餐吃蔬菜，晚上煮一盘菜。这样，每周你可以留下两份剩菜，在你饿的时候，就不会跳起来去叫外卖了。不是说"不吃甜点"不是个好目标，只是因为很难在否定性目标中生活。用水果或酸奶代替甜点，这样更积极有趣，会让你感到，你正在努力做某件事，而不是纠结于什么是你不能吃的东西。

3、列表记录你的进步。

人类是简单的生物。我们都喜欢我们的金星讲章。所以请明确你想要做的所有行动，无论何时完成意见你规划的行动，就给自己标注核对标记。那很老土吗？当然。这或多或少是本·富兰克林努力坚持目标时的做法，而且他干得不错。这也就警示我们，凡事要制定一个周密的计划，不要天马行空，也不可半途而废，要一步步的脚踏实地的完成。

总之，有计划有目标有执行力的去脚踏实地的一步步的完成自己的目标，是我们在许下自己渴望实现的目标后所必须践行的，不然，我们的目标只会成为空谈，然而，我们在工作中，也同此理，我们不能夸下海口，也不能妄自菲薄，要定期给自己制定工作目标，然后根据切实可行的计划，制定行动列表，认真专注积极的去践行，相信，会更好保持激情的去实现我们的工作乃至人生目标。