大暑将至,你“熟”了吗?
来源/作者:中国标准物质网 喻凌霄  日期:2019-08-07

大暑,是二十四节气中的第十二节气,在每年的阳历7月22日至24日,太阳到达黄经120°,表示天气酷热,最炎热时期到来。

一年中最热的节气已经到来了

大暑将至,与其和酷热苦苦相抗衡

不如让普天同创的小编我帮你想法子

让夏天轻松度过!

防暑大招:

1、清淡饮食。多食用清淡口味清爽的食物,如苦瓜、黄瓜、绿豆等有机蔬菜,即使酷暑难耐,也要坚持不喝冰水、饮料,自己可以动手煮一碗清甜的绿豆粥消暑健康。

2、注意室内通风。空调房要低温舒适,注意通风换气,以防各种细菌霉菌迅速滋生。

3、做好防晒。室外强烈的紫外线,对皮肤的伤害很大,在出门前要做足防晒,不可偷懒哦,防晒装备都要用上,太阳镜、遮阳帽、防晒霜、防晒服……

4、劳逸结合。夏天炎热出汗多,身体损耗大,要合理安排工作,保证充足的睡眠和休息,学会劳逸结合,让身体放轻松。

 

大暑即将到来

做好准备轻松应对酷暑天气

暑夏熬过去了

凉爽的秋天就要来啦!

所以要好好坚持住哟~

【关键词】中国标准物质网 大暑 节气