想要增强你的免疫系统，减少你衰老的身体迹象，或者净化你的血液以排出毒素？静脉注射(IV)维生素疗法，或称维生素点滴也许会有所帮助。一些人声称，它们甚至可以使癌症、帕金森病、眼部黄斑变性、纤维肌痛和抑郁症等严重疾病患者受益。

名人已经在社交媒体上推广了它们。这种需求导致了另类治疗休息室在世界各地如雨后春笋般出现，包括澳大利亚。在输液室里，病人可以躺在舒适的皮椅上，一边看Netflix，一边喝茶。

但它们有用吗？或者你只是在为昂贵的尿液买单？让我们看看科学是怎么说的。

什么是IV维生素疗法？

IV维生素疗法通过一根针直接进入静脉，将维生素和矿物质直接注入血液。该疗法的支持者认为，这样可以让你在避免消化过程的同时获得更多的营养。

这些注射液的提供者说，他们根据病人的需要定制维生素和矿物质的配方。

例如，现在许多澳大利亚的酒廊正在提供滴注式"鸡尾酒"，其中含有增强免疫力的维生素，如维生素C和锌，以帮助预防流感。其他受欢迎的治疗课程被命名为"能量鸡尾酒"和"辉光"。一次维生素IV治疗可能需要30到90分钟，费用在80到1000澳元之间。

IV维生素治疗有效吗？

IV疗法本身并不新鲜，在医学界已经使用了几十年。在医院里，如果病人的肠道吸收有问题，或者由于手术导致长期饮食困难，它通常被用来给病人补充水分，并提供必要的营养。维生素B12或铁等单一营养缺乏也经常在医院输液治疗，并接受医疗监督。

但是，"鸡尾酒"IV维生素治疗诊所的创建和管理没有科学证据支持。目前还没有临床研究表明这种类型的维生素注射对健康有任何好处，或者对身体健康是必要的。事实上，很少有研究关注它们的有效性。

有一篇关于"迈尔斯鸡尾酒"(一种含镁、钙、维生素C和多种维生素B的溶液)使用情况的综述。但它只是包含了来自单一案例研究的轶事证据。

另一项试验研究了IV维生素治疗对34名患有纤维肌痛症的慢性疼痛患者的疗效。研究发现，连续8周每周注射一次"迈尔斯鸡尾酒"的人与没有注射的人之间没有显着差异。事实上，作者注意到强烈的安慰剂效应。换句话说，许多人表示，当他们只注射"假"鸡尾酒时，症状就有所改善。

另一项研究检测了纤维肌痛症患者IV维生素的情况，没有加入安慰剂组，只涉及7名患者，症状仅在短期内得到改善。另一项发表的研究调查了IV维生素治疗哮喘的效果。但这项研究的质量更差。

IV维生素治疗的风险是什么？

即使涉及到维生素和矿物质，你也不可以吃太多的好东西。例如，如果你摄入的脂溶性维生素A超过了你的需要，你的身体就会储存它，这可能会损害主要器官，比如肝脏。

IV型维生素治疗"鸡尾酒疗法"通常也含有大量的水溶性维生素C和b。当身体无法储存更多的维生素C和b时，它们被肾脏处理并排泄到尿液中。这使得一些尿液非常昂贵。

IV维生素治疗也有感染的风险。任何时候，只要你插入了静脉，它就会直接进入你的血液，绕过你皮肤对抗细菌的防御机制。

患有肾病或肾功能衰竭等特定疾病的人不应接受IV维生素治疗，因为他们无法迅速从体内清除某些矿物质。对这些人来说，摄入过多的钾可能会导致心脏病发作。

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有心脏、肾脏或血压问题的人也应避免IV维生素治疗，因为如果没有持续的监测，存在液体超负荷的风险。这些病人体液过多的后果包括心力衰竭、伤口愈合延迟和肠功能受损。

底线是什么？

对我们大多数人来说，健康所需要的维生素和矿物质的量可以通过健康的饮食和广泛的食物组合来获得。从饮食中获取维生素和矿物质更容易、更便宜、更安全。

除非你有医学诊断的理由需要补充维生素，而且医生也给你开了处方，否则你最好还是从食物中获取维生素和矿物质。