你的舌头“胖”么？据美国有线电视新闻网（CNN）报道，这并不是一个无用的问题。若患有阻塞性睡眠呼吸暂停综合症，那么“肥胖”的舌头可能是你夜间打鼾、阻塞、喘气或间歇停止呼吸的主要原因，这些都可能会毁掉你的睡眠和健康。

“接下来的问题是，如果你减少舌头上的脂肪，会改善你的睡眠呼吸暂停吗？我们论文中得出的答案是‘是的’。”美国宾州医学睡眠专家施瓦布博士说。他是10日发表在《美国呼吸和危重症医学杂志》上一项新研究的主要作者。

据报道，肥胖是这种疾病的一个关键因素。施瓦布和他的团队在之前的一项研究中发现，患有阻塞性睡眠呼吸暂停的肥胖者的舌头，要比未患病的肥胖者大得多，舌脂肪含量也更高。

新的研究发现，当全身减脂时，可以让脂肪舌头“瘦身”。南加州大学凯克医学院（KeckMedicine）的睡眠专家达斯古普塔博士没有参与这项研究，他说：“这项研究表明，总体上减少多余脂肪，可以减小舌头的大小。”

报道称，在这篇新论文中，研究人员让67名肥胖患者减重10%，并使用核磁共振成像(MRI)来测量对上呼吸道的影响。图像显示，减少舌脂肪是睡眠呼吸暂停改善31%的主要原因。

“事实上，减掉的舌脂肪越多，你的呼吸暂停改善得就越多，”宾夕法尼亚大学医学院睡眠中心的联席主任施瓦布说。