其实，我一直都觉得无论我们迈入哪个年龄阶段，也许容貌易变，但只要我们保持一颗青春向上的心，我们总会青春洋溢，永葆初心，所谓不同，只是我们为人处世会随着年纪的增长更加成熟稳重。我们的家庭成员会随着年龄递增而有所增加甚至巨变。但不管是30还是40抑或更加年长，我们都应该享受每个年纪所带来的不同程度的改变，并更加懂得学会享受生活享受人生。

人的一生，从三十而立迈向四十不惑的一段路上会有很多新的感悟，不管怎样，这九个贴心忠告是少不了的。70、80后的朋友们共勉之！

1、享受运动

很多人认为自己胖、自己丑 … 于是，就有人拚命地节食减肥、手术美容。你的大部分时间与其就浪费在这样的情况下，不如去享受运动、享受自然。你的体重就不会因懒惰而上涨，你的容貌也不会因岁月而减少生动。那么你就在某种程度上保存住了你的青春，你的快乐，你的健康。

2、珍惜友谊

真挚的友谊是人生最温暖的一件外套。它是靠你的人品和性情打造的，你是什么样的人就会吸引什么样的人，所谓惺惺相惜就是如此。在这个年龄一定要好好地珍惜它，用心去经营。

3、播种善良

一定要极尽自己所能及之事，让那些比你苦、比你难的人感受到这世上的阳光和美丽。这样的善良常常是播种，不经意间，就会开出最美丽的人性之花来。

4、聆听音乐

音乐可以陶冶情操，它会洗涤你的身心。会打开你的记忆和想象，全心地投入，更会给你带来意想不到的宁静。它是日子中的味精，点点滴滴中让我们的生活有了滋味。

5、学会承受

有些事情需要无声无息地忘记，经历一次，就长一智；有些苦痛和烦恼需要默默地去承受；历炼一次；丰富一次。

6、永存感恩的心

感恩的心一定要时时保留，它不仅让你怜惜一沙一石、一草一枝，还会让你淡漠某种无形的压力，平抚你的欲望和争斗，更多的时候，我们的幸福感也往往来源于我们有一颗感恩之心，我们就不会觉得什么都是应该的，也会更加珍惜旁人对你的付出和关心。

7、热爱工作

尽管它绝没有喝茶、聊天儿那样惬意，但它检验着我们的智慧和能力，最能体现我们的成就和价值。一定要全心爱它，它让你大半生有事做、有饭吃。

8、善于学习

读书和学习都是在和智慧聊天，它不仅保证你的记忆力、感悟力。你的有些思想来源于此，有些见解来源于此。并且还能医愚，还会长久地保持你的个性魅力，这是练瑜珈做美容所不能达到的效果，何乐而不为。

9、学会放手

这个年龄已经不允许你不成熟，当你无力把握命运中的某种爱，某种缘，某种现实，学会放手。给自己身心一个全新的开始，只要信心在，勇气就在；努力在，成功就在。